LONCHERA NUTRITIVA

La lonchera diaria sigue siendo un dolor de cabeza?, que enviar a nuestro pequeñ@ al nido, colegio, sin ser repetitivos?.
Bueno aqui algunas sugerencias de loncheras:

Lunes:
Pan con palta
Melon en cuadritos
Hierba Luisa

Martes:
Pan con pollo y mayonesa
Papaya en trozos
Chicha morada

Miercoles:
Torrejitas con jamon y espinaca
Mandarina sin pepa
Manzanilla

Jueves:
Choclo con queso fresco
Plàtano
Agua de Manzana

Viernes:
Queque hecho en casa (asi no contiene demasiado dulce ni preservantes)
Granadilla
Agua de piña

Semana 2

Lunes:
Huevo duro, pan con mantequilla
Manzana
Emoliente

Martes:
Nuget (hecho en casa)
Mandarina
Manzanilla

Miercoles:
Pan con hamburguesa de carne o trozo de bistek con tomate y lechuga
Granadilla
Hierba Luisa

Jueves:
Tequeños con queso y jamon
Papaya en trozos
Yogurth bebible

Viernes:
Petit Pan con pollo (mezclar pollo desmenuzado con mayonesa, apio en trozos pequeños y jugo de limòn)
Durazno
Limonada o jugo de Piña.

Recuerda dar mucho liquido a tu pequeñ@, en casa siempre debe tomar agua sola, ademas de la leche y mates

La Ronda de los Niños

Mamis, cuantas veces hemos comprado ropa o jugueres para nuestro bebes y estos se usaron poco o nada??, muchas verdad, y que hicieron con ellos, en muchas ocasiones se regalan en otras simplemente se desechan.Bueno aqui un opción diferente y novedosa en Perú;

LA RONDA DE LOS NIÑOS

En palabras de Stéphanie Urfer

La Ronda de Los Niños es empresa que se dedica a la compra y venta de artículos de segunda, así como a la venta de ropa nueva orgánica para niños entre 0 y 6 años.

Es una iniciativa muy novedosa en el Perú, pero que ya existe en varios países del mundo.

Nació de la idea que todo lo de niños es muy caro y no se usa por mucho tiempo.

¿Por qué no darles a los objetos una segunda vida? ¿Cómo? Facilitando el contacto entre las personas que quieren vender sus cosas usadas y las que quieren comprar materiales de calidad a menor precio.

Cabe resaltar que no somos un mercado de pulgas y somos muy exigentes en cuanto al estado de los productos, porque sabemos que cuando se trata de sus hijos una Mamá quiere lo mejor.

Los que quieren vender sus cosas, se ponen en contacto con nosotros a info@larondadelosninos.com

Recibimos los artículos en consignación y una vez vendidos, pagamos el 50% del monto de la venta neta.

Los que quieren comprar, lo pueden hacer a través nuestra pagina Internet o asistiendo a nuestras expo-ventas periódicas.

 La Ronda de los Niños piensa que hay una triple ganancia en todo el tema:

1. Una ganancia económica: ganan las mamás y los papás porque pueden obtener dinero extra de aquello que ya no usan y/o pueden comprar materiales bonitos a un precio menor.

 

2. La protección del medio ambiente ya que al reciclar los materiales de niños se contribuye a reducir el consumo de plásticos y otras sustancias nocivas para la salud de nuestro planeta. Como todas mamás y todos papás, l o que queremos es transmitir a nuestros hijos un planeta más verde y más saludable y educarlos en ese sentido,

3. La solidaridad y la generosidad, valores que también creemos es importante transmitir a nuestros hijos. De paso, cuando uno se pone a abrir sus closets para ver lo que puede vender, de hecho, va a encontrar cosas que no puede vender (como ropa) o que no quiere vender, pero que quiere donar. La Ronda de los Niños recibe este tipo de donaciones y les envía periódicamente a la Casa Hogar los Gorriones de Ayacucho http://www.casahogarlosgorriones.org/ , quien acoge a los niños desfavorecidos de esa región.

 Pueden ver más detalles sobre nosotros en: (dale clic al vinculo)


- Facebook : La Ronda de los niños


- Nuestro Web site: http://www.larondadelosninos.com/

O visitarnos en:

- Dirección: Enrique Palacios 758, esquina av. Cdte Espinar, Frente al restaurante Papa John´s - Miraflores

La próxima  Expo-venta es mañana sábado 11 de diciembre de 10 am a 7 pm.

Encontraran artículos de calidad a precios súper cómodos.



Entrenamiento en Habilidades Emocionales

ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES EMOCIONALES

Mamis aqui un taller interesante para niños entre 3  años y medio a  9 años, la idea  del taller es promover en los pequeños el manejo de las habilidades emocionales, que como sabemos es básico para todo en la vida diaria, la dinámica es a través del juego por lo que los niños se divierten un montón y las sesiones son de 1 hora.

El taller estará a cargo de la Psicóloga:

CARMEN SOLIS MANRIQUE

CPsP: 13156

Master en Neurociencias por la Universidad de Barcelona, Licenciada en Psicología Clínica por la Pontificia Universidad Católica del Perú, Especialista en Docencia para la Formación y la Capacitación por la Facultad de Educación de la Pontificia Universidad Católica del Perú. Psicoterapeuta Cognitivo Conductual y Racional Emotivo Conductual acreditada por el Albert Ellis Institute de New York.

Cuenta con amplia experiencia profesional en el área clínica y educativa con niños y adolescentes.

Ella nos cuenta brevemente lo stge:

¿QUÉ SON LAS HABILIDADES EMOCIONALES?

Son aquellas habilidades que nos van a permitir recepcionar, dirigir y expresar adecuadamente nuestras emociones para lograr un desarrollo integral idóneo.

METODOLOGÍA DEL TALLER

En las sesiones, 100% participativas, se facilitan estrategias de mejora mediante el entrenamiento a través del juego. La participación grupal facilita la iniciativa, aceptación, comunicación y el respeto mutuo entre los participantes.

Grupos pequeños de máximo 6 participantes.
Finalizado el taller, se entregará un informe de cada participante


LOGROS AL FINALIZAR EL TALLER
Al promover el desarrollo de las habilidades emocionales de los niños, ellos serán capaces de:
Explorar y reconocer sus sentimientos y emociones.
Liberar y canalizar la tensión, expresar problemas, pensamientos o preocupaciones.
Relacionarse mejor con los demás.
Autoconocerse y autocontrolarse en situaciones difíciles

DURACIÓN
12 sesiones de 60 minutos cada una


HORARIOS
Niños de 3 años y medio a 6 años: Jueves y Sábado de 8.150 a 9.15 am
Niños de 6 años y medio a 9 años: Jueves y Sábado de 9.30 a 10. 30 a.m.

INICIO Y LUGAR

Jueves 06 de Enero, 2011

Calle Pirandello cdra. 1, San Borja (altura cdra. 2 Las Artes Sur)

COSTO

600 soles (incluye materiales) (Se puede pagar en 2 partes)

Descuento si matriculas a 2 o más niños.

INFORMES E INSCRIPCIONES

E-mail: ps_carmensolis@yahoo.com
Teléfono: 9934-64811

YA LO SABES MAMI ESTE VERANO TIENES UNA BUENA OPCION PARA EL VERANO DE SUS NIÑOS.

Nutrición

Alimentos nutritivos

La alimentación del niño, tiene que hacerse desde el vientre materno, incluso antes de la concepción la madre debe estar nutriendo su cuerpo para poder crear un ambiente favorable al bebe que desea tener.

Que necesita nuestro cuerpo:

• Ácido Fólico
• Calcio

• Alimentos ricos en OMEGA3 (ayuda en el desarrollo cerebral y de la retina)

Los 3 primeros meses del embarazo evitar consumir SUPLEMENTOS que contengan Vitamina D y retinol (vitamina A de origen animal), ya que pueden ocasionar malformaciones en el feto (esto por el exceso de lo antes mencionado “teratogénesis”)

El espacio recomendado para tener otro bebé es de 2 años en promedio, tiempo necesario para que el cuerpo de la madre pueda nuevamente nutrirse y fortalecerse.

RECUERDA: El cerebro y sistema nervioso del niño se forma hasta los 3 años de edad.

                             La leche materna es el mejor y más completo alimento del mundo.

A partir de los 5 ó 6 meses de edad  del bebé se debe empezar con los complementos.

Cuando el bebé gatea, camina, gasta la grasa del cuerpo, por lo que se recomienda la ingesta de margarina, por ser de origen vegetal.

Beneficios de la grasa:

Activan el sistema nervioso, por ejemplo: Sacha inchi; semilla como forma de pecana viene en forma de aceite, contiene Omega 3 y además es antiinflamatorio.

Una cucharadita al día (por porción).

Ayuda a sintetizar las vitaminas.

*A partir de los 8 meses se puede dar verduras crudas en ensalada a los bebes, con aceite de girasol o de oliva.

COMPLEJO B

• Da calor corporal

• Proporciona energía

Donde lo encontramos:

- verduras de color verde oscuro (albaca, espinaca).

- Frutas (mandarina, naranja, fresas).

- Carnes (res, cerdo, vísceras).

- Menestras (garbanzo, lentejas)

- Cereales (quinua, kiwicha)

- Tubérculos (maca, oca)

La vitamina C ayuda a formar colágeno, que a su vez ayuda a fortalecer el sistema respiratorio, los cítricos son ricos en esta vitamina y deben ser administradas a los niños desde los 6 meses, empezando con gotas en su comida y con precaución de alergias. Además la vitamina C ayuda a asimilar el Hierro, por lo que es recomendado luego de comer menestras tomar un jugo durante la 1ra hora luego del almuerzo.

El horario mas recomendado para dar jugo de cítricos es al medio día (Kiwi, Sanky, Camucamu).

Menestras   Vegetales verdes oscuros + cítrico = ASIMILA HIERRO

Hígado

• Para combatir la Anemia es importante consumir Hierro de origen animal como la sangrecita.

• Un estimulante del apetito es la jalea real

• No licuar nunca los alimentos, porque se rompe los enlaces nutritivos

Importancia de la leche materna

                             LECHE MATERNA PARA UNA VIDA ETERNA

Mamis como estan?, com muchas ganas de seguir viendo crecer a sus bebes, por supuesto!

En hora buena.

Como mamis preocupadas por el desarrollo de nuestros bebes, es que hoy tocaremos el tema de la importancia de la leche materna en el cuidado y crecimiento de nuestros hijos.

El pediatra de mi hijo siempre me dijo algo muy sabio: "Leche materna para una vida eterna", y claro la leche materna ayuda a prolongar las espectativas de vida de nuestro bebé, Uds. diran y cómo? bueno es muy sencillo, la leche materna contiene proteinas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales ... muchas mamis diran pero la "Formula" ( leche en polvo que se usa de sustito) tambien contiene todo eso; pues tienen razón estas "leches" tienen mucho de todo lo mencionado antes, sin embargo hay algo que no y que es de VITAL importancia para nuestro bebé que es: INMUNOGLOBULINA mas conocido como anticuerpos, éstos sólo son transmitidos al bebé por medio de la leche materna, es asi como nosotras las mamis enviamos toda nuestra historia inmunologica, vale decir que nosotras como personas que hemos superado muchas enfermedades tenemos las defensas y anticuerpos ya fuertes que se pasan a nuestro bebé; sobre durante los 6 primeros meses de vida.

Por ello que organizaciones como la OMS y UNICEF recomiendan la exclusividad de la leche materna hasta los 6 meses de edad como minimo y luego como complemento hasta los 2 primeros años de vida.

"Los lactantes alimentados con leche materna contraen menos enfermedades y están mejor nutridos que los que reciben otros alimentos con biberón. La alimentación exclusiva con leche materna de todos los bebés durante los seis primeros meses de vida permitiría evitar alrededor de un millón y medio de muertes infantiles cada año y la salud y el desarrollo de otros varios millones mejoraría considerablemente.

Muchas personas creen que sólo debe darse la leche materna hasta los 6 meses y no es asi, lamentablemente muchas mamis por temas de  apariencia y moda no dan ni siquiera un mes de leche materna, reemplazandola con las llamadas "Formula", lo que hacen estas leches es que el bebé gane peso, pero no anticuerpos." fuente: http://www.unicef.org/spanish/ffl/04/index.html

Con esto no quiero decir que estoy en contra de dar la "Formula" a nuestros hijos, simplemente que deberia hacerse solo en caso de ser necesario.

Para tomar en cuenta: 

• La leche materna es por sí sola el mejor alimento y la mejor bebida que puede darse a un bebé menor de seis meses de edad. Este no precisará ningún otro alimento ni bebida, ni siquiera agua, durante este período.
• Los recién nacidos deben estar cerca de sus madres y conviene iniciar la lactancia materna una hora después del parto.
• La producción de leche aumenta con la frecuencia del amamantamiento. Casi todas las madres pueden amamantar a sus bebés.
• La lactancia materna contribuye a proteger a los bebés y niños pequeños contra algunas enfermedades peligrosas. También ayuda a crear un vínculo especial entre la madre y el hijo.

Todo sea por una hermosa sonrisa de nuestros hijos

Buen fin de semana

PECHUNAS, moda infantil

PECHUNAS

ropa creativa para niños divertidos

Empresa Peruana, dedicada exclusivamente en moda infantil, aqui un comentario de ellos sobre su historia:

Nació como una propuesta a las mamis que como yo vimos que el mercado de ropa para niños no nos ofrecia algo que realmente nos llene, pues como todos sabemos siempre queremos lo mas lindo para nuestros chiquitines, por otro lado siempre estaba la ropa LINDA pero muy cara y la verdad que los niños dejan tan rapido las cosas que les compramos que da mucha pena invertir tanta plata en un conjunto que solo se lo pone 1 vez.
PECHUNAS entonces propone ropa muy LINDA, comoda para los niños pues usamos materiales que no pican ni duelen son muy flexibles para ellos y claro con precios para todos los bolsillos.

Ademas trabajamos todos los productos a mano lo que nos da un toque de diferencia con las otras marcas pues nuestros productos son exclusivos, lo que garantiza que la prenda que esta usando tu bb es unica. Trabajamos un modelo por talla dandole todo el cuidado que esta prende requiere al momento de confeccionarla.

PECHUNAS ademas piensa en tu comododida por lo el envio de la prenda dentro de los distritos de MIRAFLORES, BARRANCO, SURCO, SAN ISIDRO Y SAN BORJA es GRATIS y porsupuesto que si la prenda que estas comprando es para regalar la enviamos ya lista con su papel de regalo y un lindo moño para que quedas excelente!

Nos puedes buscar en el facebook como PECHUNAS CHICOS (hacer click)y ver todos los
modelos que tenemos para los chiquitines de la casa, ademas si compras mas de 2 prendas obten el 10% de descuento.

Derechos universales del niño

Declaración de los Derechos del Niño, aprobada por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 20 de noviembre de 1959

Articulo Nro1

El niño disfrutará de todos los derecho enuciados en esta declaración. Estos derechos serán reconocidos a todos los niños sin excepción alguna ni distinción o discriminación por motivos de raza, color, sexo, idioma, religión, opiniones políticas o de otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento u otra condición, ya sea del propio niño o de su familia.

Articulo Nro 2

El niño gozará de una protección especial y dispondrá de oportunidades y servicios, dispensado todo ello por la ley y por otros medios, para que pueda desarrollarse física, mental, moral, espiritual y socialmente en forma saludable y normal, así como en condiciones de libertad y dignidad. Al promulgar leyes con este fin, la consideración fundamental a que se atenderá será el interés superior del niño.

Articulo Nro3

El niño tiene derecho desde su nacimiento a un nombre y a una nacionalidad.

Articulo Nro 4
El niño debe gozar de los beneficios de la seguridad social. Tendrá derecho a crecer y desarrollarse en buena salud; con este fin deberán proporcionarse, tanto a él como a su madre, cuidados especiales, incluso atención prenatal y postnatal. El niño tendrá derecho a disfrutar de alimentación, vivienda, recreo y servicios médicos adecuados.

Articulo nro 5

El niño física o mentalmente impedido o que sufra algún impedimento social debe recibir el tratamiento, la educación y el cuidado especiales que requiere su caso particular.

Artículo 6

El niño, para el pleno desarrollo de su personalidad, necesita amor y comprensión.

Siempre que sea posible, deberá crecer al amparo y bajo la responsabilidad de sus padres y, en todo caso, en un ambiente de afecto y de seguridad moral y material; salvo circunstancias excepcionales, no deberá separarse al niño de corta edad de su madre. La sociedad y las autoridades públicas tendrán la obligación de cuidar especialmente a los niños sin familia o que carezcan de medios adecuados de subsistencia. Para el mantenimiento de los hijos de familias numerosas conviene conceder subsidios estatales o de otra índole.

Artículo 7

El niño tiene derecho a recibir educación que será gratuita y obligatoria por lo menos en las etapas elementales. Se le dará una educación que favorezca su cultura general y le permita, en condiciones de igualdad de oportunidades, desarrollar sus aptitudes y su juicio individual, su sentido de responsabilidad moral y social y llegar a ser un miembro útil de la sociedad. El interés superior del niño debe ser el principio rector de quienes tienen la responsabilidad de su educación y orientación; dicha responsabilidad incumbe, en primer término, a sus padres. El niño debe disfrutar plenamente de juegos y recreaciones, los cuales deben estar orientados hacia los fines perseguidos por la educación; la sociedad y las autoridades públicas se esforzarán por promover el goce de este derecho.

Artículo 8

El niño debe, en todas las circunstancias, figurar entre los primeros que reciban protección y socorro.

Artículo 9

El niño debe ser protegido contra toda forma de abandono, crueldad y explotación. No será objeto de ningún tipo de trata. No deberá permitirse al niño trabajar antes de una edad mínima adecuada; en ningún caso se le dedicará ni se le permitirá que se dedique a ocupación o empleo alguno que pueda perjudicar su salud o educación o impedir su desarrollo físico, mental o moral.

Artículo 10

El niño debe ser protegido contra las prácticas que puedan fomentar la discriminación racial, religiosa, o de cualquiera otra índole. Debe ser educado en un espíritu de comprensión, tolerancia, amistad entre los pueblos, paz y fraternidad universal, y con plena conciencia de que debe consagrar sus energías y aptitudes al servicio de sus semejantes.